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기내 뷰티파우치 구성 꿀팁 – 여행자용 화장품 리스트 (2025년) 장거리 비행 중에도 피부 컨디션을 유지하고 싶다면 기내 뷰티파우치 구성이 핵심입니다. 하지만 기내 반입 규정 때문에 아무 제품이나 가져갈 수는 없죠. 이번 글에서는 2025년 최신 기준에 맞는 기내 뷰티파우치 구성 방법과 용량 제한 내에서 챙겨야 할 필수 뷰티템 리스트를 소개합니다.✅ 기내 화장품 반입 규정 요약✔️ 액체·젤·크림류는 개별 100ml 이하 용기만 반입 가능✔️ 총 용량은 1L 이하, 지퍼백 1개로 제한 (지퍼백은 투명해야 함)✔️ 향수, 미스트, 로션, 선크림, 클렌징도 모두 해당✔️ 립스틱/팩트류는 규정에 해당하지 않으므로 자유롭게 반입 가능✅ 기내 뷰티파우치 필수 구성 리스트보습 미스트 (50~80ml) – 기내 건조 대비 수분 보충수분크림 or 슬리핑팩 (소형 튜브형) – 지속 보습.. 2025. 6. 18.
기내에서 피부 관리하는 법 – 장거리 비행 대비 뷰티 꿀팁 장거리 비행을 자주 하다 보면 누구나 느끼는 문제, 바로 극심한 피부 건조입니다. 고도 10,000m, 습도 20% 이하의 기내 환경은 피부 수분을 순식간에 앗아갑니다. 하지만 약간의 준비와 팁만 있으면 비행 중에도 피부 컨디션을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 기내에서 실천 가능한 피부 관리 노하우와 추천 뷰티템을 소개합니다.1. 탑승 전 기초 보습은 필수기내에서는 메이크업보다는 보습 중심의 기초 케어가 핵심입니다. 탑승 1~2시간 전, 세안 후 다음과 같은 순서로 기초케어를 마치세요.✔️ 히알루론산 또는 세라마이드 함유 토너 →✔️ 진정 세럼 또는 앰플 →✔️ 유분감 있는 크림 또는 슬리핑 마스크 →✔️ 자외선 차단제 (주간 비행 시)2. 기내에서는 '노메이크업'이 기본메이크업을 한 채 탑승하면 .. 2025. 6. 18.
2025 장거리 비행 시 건강 관리 꿀팁 - 피로 줄이고 기내에서 컨디션 유지하는 법 해외여행에서 장거리 비행은 설렘과 동시에 부담이 될 수 있습니다. 특히 10시간 이상의 비행은 신체 피로, 수분 부족, 혈액순환 저하 등 다양한 불편함을 유발할 수 있죠. 이번 글에서는 2025년 기준, 장거리 비행 시 꼭 실천해야 할 건강 관리 팁을 단계별로 소개합니다.1. 비행 전 컨디션 관리충분한 수면 확보 – 최소 6~8시간 이상 자고 탑승하기과식 금지 – 기내 소화 불량 방지를 위해 가볍게 식사카페인·술 섭취 최소화 – 탈수 및 수면 방해 요인혈압약·복용 약품은 비행 전에 미리 챙기기2. 기내 복장 및 착석 준비압박스타킹 착용 – 하체 부종 및 혈전 예방에 효과적편안한 복장 – 통기성 있는 면 소재 옷 추천기내 슬리퍼 또는 넉넉한 운동화 준비목베개, 안대, 귀마개는 수면 보조용 필수 아이템3. .. 2025. 6. 18.
2025 해외여행자를 위한 비상약품 리스트 - 꼭 챙겨야 할 상비약 정리 해외여행 중 갑작스럽게 몸이 아프거나 다쳤을 때, 낯선 환경에서는 약 하나 구하기가 쉽지 않습니다. 특히 언어가 통하지 않거나, 병원비가 비싼 나라에서는 사전 대비가 최고의 보험이 됩니다. 이번 글에서는 2025년 해외여행 시 꼭 챙겨야 할 비상약품 리스트를 용도별로 정리해드립니다.✅ 1. 기본 필수약 (모든 여행자 공통)종합 감기약 – 초기 증상 완화용 (기침, 콧물, 발열)진통제 – 두통, 치통, 생리통 등 (예: 타이레놀, 이부프로펜)해열제 – 발열 시 대비 (어린이 동반 시 시럽형 포함)소화제 – 체하거나 더부룩할 때 (예: 베아제, 훼스탈)지사제 – 여행자 설사 대비 (예: 지프로, 로페라마이드)멀미약 – 장거리 이동 또는 배/버스 탑승 시✅ 2. 외용약 & 상처 치료용품소독약 – 살균 및 상처.. 2025. 6. 17.